Meditáció a mindennapokban
Számos nagy vallásban gyakorolnak rituális meditációt azonban az elmúlt héten bárki számára elérhető módon tartottunk Karma segítségével egy általános meditációt, melynek jótékony hatása világszerte ismeretes. A meditáció lecsendesíti az elmét, a testét, és a szívet.
A meditáció se nem misztikus, se nem másvilági, se nem nehezen elsajátítható. Nem csak egy bizonyos „elit” élhet vele, és nem csak azoknak való, akik szerteágazó tudásra tettek szert a keleti vagy egyéb vallásokban. A meditáció nagyon is kézzelfogható, praktikus, és mindenki számára elérhető módszer.
Szeretnénk, ha a meditáció fontosságát és előnyeit többen megismernék, ezért tervezzük egy mindenki számára elérhető és közérthető, ingyenes meditációs tréning elindítását.
Részlet a http://www.harmonet.hu weboldalról, amely beavat minden érdeklődőt a meditáció fontosságába:
Miért éri meg meditálni?
- A meditáció megszünteti a fölösleges lelki okokat, amelyekből betegségek keletkeznek (a testi betegségek 70&szzlk; pszichoszomatikus, az elme működéséből ered).
- A meditáció feloldja azt a blokkot bennünk, amely felelős a boldogtalanság érzéséért.
- A meditáció megteremti a harmóniát, a kiegyensúlyozottságot, a belső békét az életünkben, amivel semmiféle különdíj nem ér fel.
- Növeli a tudatosságot és egy olyan belső szervezettség szervezi újjá életed, amely konfliktusaidnak, küzdelmeidnek rövid időn belül véget vet.
Mi a fő célja a meditációnak?
- A stressz hatásainak oldása
- Az elme lecsendesítése, megnyugtatása
- A gondtalanság megteremtése, azaz a gondolattalanság állapotában való időzés
A meditáció előnye
A meditáció előnye - különösen a légzésmeditációnak - hogy szinte bármikor és bárhol végezhetjük, akár a munkahelyünkön, pl. egy fontosabb tárgyalás előtt is, vagy utcán, dugóban, sorban állás közben...
